Dame 3 spiller i serie 2 og er et blandet hold med piger i alderen 20-40 år. Vi træner 2 gange om ugen, hvoraf den ene er med vores dame 2 hold (3. div.) og den anden med U18 piger. Flere spillere på holdet har holdt pause fra håndbolden og er startet op igen. 

Det skal være sjovt og samtidig også lidt hårdt at komme til træning, vi vil gerne have sved på panden og arbejder både med spilsystemer men vægter også løb og fysisk træning højt.

Vi har det sjovt socialt og er gerne igangsætter for diverse arrangementer på holdet og i klubben.

Træningstider:
Mandag kl. 19.00-20.00 - løb/styrketræning
Mandag kl. 20-21.30 - hal 2
Onsdag kl. 18.30-20.00 i hal 2 
 
 

Træner: Dame 3

Lena Palsgaard
 
Mobil. 28138546
Mail: kasserer@lyngbyhk.dk


 
Der stilles ingen krav til håndbolderfaring på OG holdet. Har du spillet tidligere eller aldrig spillet før, og har du bare lyst til at prøve, måske fordi du har fulgt dine børn i hallerne weekend efter weekend, og har tænkt det vil jeg også prøve, så har vi holdet til dig.
 
Flere af spillerne på holdet, er startet som uerfaren på vores OG hold, og har bare fuldt med efterhånden, som holdet har udviklet sig, og vi har et fantastisk klubhold på kryds og tværs af vores brede trup, og træner til tider også sammen med vores dame 3 hold. 
 
Har du blot lyst til at være med til at træne, er du også mere end velkommen.
Kontakt træneren for yderligere oplysninger. 
 Træner: Old Girls
Maiken Hansen

Mobil. 5365 8575 
Mail:maikenscharff@gmail
    
 
Træningstider OG:
Onsdage kl.20.15 til kl. 20.45  Hal 2
Lørdage kl. 08.30 til kl. 10.00  Hal 1
 
Banner